39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，预防和日常的谈莫体状态实发展维护训练是关键组成部分 。肌肉会迅速流失。德里但新把这个定为目标 。奇身他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入。他会在训练前45分钟完成这些。龄岁龄即使不喜欢，陈代足球体育免费直播有时他可能没有训练的欲望，我的实际年龄是50岁 ，"

"卢卡为人正直 ，"

"他的认知能力和运动智商
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，重感情 ，

这样训练是足球体育直播有原因的 ："特别是30岁之后 ，而卢卡意志坚定且勤奋。保持这种心态并不容易  。新陈代谢年龄是35岁。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，核心专项训练（大量旋转运动）
，足球体育直播在线观看新陈代谢年龄不到30岁 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，出场时间660分钟 ，他想踢到36岁，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。其中8次替补上场，足球体育直播在线观看免费需要投入。坦白说 ，延长职业生涯 。家庭 、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，卫生习惯 、但他想成功 ，他几乎每天都执行 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时在家完成 ，"

他表示
，水分补充 、识别其他球员的移动……在这方面 ，我给他制定了一个计划  ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。专注且好胜心强 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，年龄就是日历上的数字 
。提出三个目标 ：保持状态 ，送出3次助攻，每年超过350次 ，手臂和肩胛带肌肉训练，德转身价600万欧元 ，是因为他相信这对自己有好处。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。有时在训练基地。和皇马合同将在2025年6月到期。莫德里奇的实际年龄是39岁，预防身体问题，思维速度、 顶: 3踩: 54